À propos de Moni

Je suis une passionnée du mouvement et du bien-être, avec une double expertise : la danse latine — notamment le merengue, qui fait vibrer le corps et l’esprit — et la course à pied, discipline dans laquelle j’accompagne des personnes de tous niveaux, du jogging santé jusqu’à la préparation au marathon. Mon approche est à la fois énergique, bienveillante et structurée. Mon objectif est de motiver chacun à retrouver confiance en son corps, à dépasser ses limites, et surtout… à prendre du plaisir en bougeant. Que ce soit à travers le rythme des musiques caribéennes ou l’endurance d’une bonne foulée, je vous aide à (re)trouver votre forme, votre énergie et votre joie de vivre. 🌟

Certifications et affiliations

À propos des cours

L’expérience que j’offre est à la fois sportive, humaine et inspirante. Dans mes séances, on ne vient pas seulement transpirer — on vient se reconnecter à soi-même, se libérer du stress, et retrouver du plaisir dans le mouvement. 👉 Avec la danse merengue, je propose une immersion dans la culture latine, un moment de joie et d'expression corporelle accessible à tous, peu importe l’âge ou le niveau. 👉 Avec la course à pied, j’accompagne chacun(e) dans un parcours progressif et motivant — que ce soit pour débuter, améliorer sa technique ou atteindre un objectif comme un 10 km, un semi ou un marathon. Je mets l’accent sur une approche personnalisée, avec de l’écoute, de l’encouragement, et des outils concrets pour progresser tout en respectant son rythme. C’est une expérience où le corps bouge, le mental s’apaise, et la confiance en soi grandit.

Tarifs de Moni

Tarif pour une séance individuelle de 45 minutes.