À propos de Laurence

BONJOUR, JE M’APPELLE LAURENCE Je suis issue de l’École Supérieure de Danse du Québec, suite à quoi je me suis mise à pratiquer la course à pieds et le Pilates – cela fait plus de 12 ans maintenant pour les deux pratiques. La course à pieds est devenu prédominante au point où je dédie la plupart de mon temps à l’entraînement de marathons (je participerai à mon 13e marathon à Amsterdam à l’automne 2025). Je partage donc mon temps professionnel entre deux choses qui me passionnent : la course à pieds et l’enseignement du Pilates. Après avoir étudié l’urbanisme à l’Université de Montréal, j’ai décidé de rediriger ma carrière, il y a environ 2 ans, vers le milieu sportif. Je travaille présentement à la boutique Endurance sur la rue St-Denis à Montreal. C’est avec tout mon vécu en course à pieds que j’ai compris que la pratique du Pilates est absolument complémentaire et bénéfique pour les athlètes ainsi que pour le conditionnement physique général. La beauté du Pilates est qu’il peut être appliqué à une variété de population : des athlètes professionnels, aux danseurs, aux personnes à mobilité réduite, à ceux qui souffrent de conditions tel que l’ostéoporose, aux femmes enceintes, et encore plus à ceux qui n’ont pas fait beaucoup d’activité physique dans leur vie. Le Pilates fait partie de ma routine quotidienne et je suis convaincue qu’il transforme le corps, autant en force qu’en affinant sa silhouette et le protège des blessures. C’est pourquoi je prends très à coeur ce privilège qui est de l’enseigner et de vous partager cette merveilleuse pratique.

Certifications et affiliations

À propos des cours

La beauté du Pilates est qu’il peut être appliqué à une variété de population : des athlètes professionnels, aux danseurs, aux personnes à mobilité réduite, à ceux qui souffrent de conditions tel que l’ostéoporose, aux femmes enceintes, et encore plus à ceux qui n’ont pas fait beaucoup d’activité physique dans leur vie. Le Pilates fait partie de ma routine quotidienne et je suis convaincue qu’il transforme le corps, autant en force qu’en affinant sa silhouette et le protège des blessures. C’est pourquoi je prends très à coeur ce privilège qui est de l’enseigner et de vous partager cette merveilleuse pratique. J’offre des seances privées et adaptées à votre corps, vos besoins et vos objectifs. J’offre à la fois des seances Pilates en privé et en semi privé à domicile ou à mon Atelier - chaque seances est d’une durée de 55 minutes. J’offre egalement le service de coaching en Pilates - développement d’une routine évolutive pour compléter un autre sport ou en guise de routine de rehabilitation sportive. Je travaille avec les femmes enceintes, pre et post natalité, les personnes atteintes d’ostéoporose, et celles à mobilité réduite.

Tarifs de Laurence