Entrainement / musculation
Fitness
Gymnastique
Gabie - Coach Éthérique et entraîneure Reconnecte à ton corps et à ton esprit. Un accompagnement qui harmonise mouvement, santé et bien-être.
À propos de Gabrielle
Je m’appelle Gabrielle et je suis entraîneure avec une approche humaine et holistique. Mon parcours ne commence pas dans une salle de sport, mais dans un cheminement personnel profond. C’est en cherchant à me reconnecter à moi-même, à travers le mouvement, l’alimentation consciente et l’introspection, que j’ai découvert une passion : accompagner les autres à retrouver leur propre harmonie. Ce qui me passionne, c’est de voir les gens reprendre contact avec leur corps autrement que par la performance. J’aide mes clients à bâtir des habitudes durables, à mieux se comprendre et à se dépasser sans se perdre. Mon approche ne se limite pas à un programme d’entraînement : je travaille aussi sur le discours intérieur, les croyances, et la conscience du corps. Ce qui me distingue, c’est cette capacité à offrir un espace sécuritaire où l’on peut bouger, respirer, réfléchir et évoluer à son propre rythme. Je crois profondément que chaque corps a une histoire, et que bouger devrait toujours être une façon de l’honorer.
Certifications et affiliations
Formation CPEP-ATARAXIA
À propos des cours
Chaque rencontre avec moi est une expérience profondément humaine, pensée pour créer de l’espace — dans le corps, dans l’esprit, et dans la vie. Que ce soit en entraînement privé, en ligne ou en personne, chaque séance est adaptée à la réalité, aux capacités et aux besoins du moment. Je propose des séances qui allient mouvement conscient, renforcement fonctionnel, mobilité, et parfois même un brin de pleine conscience. On avance ensemble, à ton rythme, sans pression de performance. L’ambiance est chaleureuse, bienveillante, sans jugement. Mon objectif est que tu ressortes de chaque séance en te sentant plus fort(e), plus aligné(e), et plus connecté(e) à toi-même. Le matériel dépend du lieu et des préférences (séance à la maison, au gym, à l’extérieur ou en ligne), mais je peux facilement m’adapter à ce que tu as sous la main. Je suis disponible en semaine, de jour comme de soir, selon des plages flexibles pour faciliter l’intégration du mouvement dans ton quotidien. Au-delà du simple entraînement, ce que j’offre, c’est un accompagnement complet, respectueux de ton corps et de ton rythme, pour t’aider à bâtir une relation durable avec ta santé. Tu es curieux(se) ou tu te demandes si c’est pour toi? Écris-moi, ça me fera plaisir d’en discuter avec toi.
